Författare Jonas Wahlin

Att bli bra på bild handlar inte enbart om utseende och talang, det är något man kan lära sig genom träning. Som man säger: ”Träning ger färdighet.” Vad och hur ska du göra för att just din plåtning ska få så bra resultat som möjligt?

Undvik "jag-vet-inte-minen"

Handlar inte enbart om utseende och talang

Att komma förberedd till en fotosession är viktigt, det handlar inte bara om att ha sovit ordentligt, ätit ordentligt, ha med sig rätt kläder, utan även så att du är förberedd med det viktigaste: Självförtroende! Som ny modell är det lätt att hamna i en situation där man helt enkelt inte vet vad man ska göra och då får man lätt ”jag-vet-inte-minen”. Också när poserandet med kroppen kräver koncentration kan man lätt få en annan min än man hade tänkt sig. Undvik att hamna där med rätt träning, det går att få fram Din naturliga skönhet och karisma redan på första plåtningen!

Undvik att få ”jag-vet-inte-minen” genom att träna framför spegeln. Målet är att få kontroll över ansiktets olika delar och lättare kunna visa olika miner, målet är också att du ska veta hur du gör för att se bättre ut, detta görs när du kan se dig själv samtidigt-dvs framför spegeln.

Känslor förmedlas nästan uteslutande med ögonen (med ögonbryn) och munnen. Små ändringar ger stora variationer i uttryck.

När du går igenom minspelen som presenteras här under försök till en början hålla resten av kroppen i neutralt läge, dvs håll allt stilla förutom just musklerna i ansiktet. Efter ett tag när du känner dig självsäkrare kan du kombinera ansiktsminer med kroppsposer.

Tänk dig in i rollen på det du ska känna (känslan). Gör vad Du behöver gör för att känna den känslan.

Tveka inte - gör miner fullt ut – överdriv! Det finns inga fel. Ha kul!

Enkla övningar för bättre minspel

Bit ihop käken, med öppen mun så du visar tänderna.

Gå igenom:
a) Hela listan snabbt, håll varje min 4 sekunder - ta sedan nästa. Upprepa.
b) Eller: Håll en min i ca 4 sekunder, titta bort och slappna av och ta den igen. Upprepa.

1. Oskuldsfull: avslappnat ansikte, stora ögon, blick igenom kamera, öppna upp munnen lite, puta med läpparna

2. Självsäker: ner med näsan en aning, spänn blicken i kameran, ner med ögonbrynen utan att rynka, litet leende utan tänder

3. Skrattet (glad): håll ansiktet still och skratta med mun och ögon. Frys minen i olika lägen för att få olika grad av glad.

4. Lockande (förförisk): öppna munnen lite med ett litet leende, förförisk blick fås genom att fokusera på en punkt samtidigt som ögonbrynen är nere lite.

5. Sur: kisa med ögon, ner med ögonbryn mycket, puta med läppar, bit ihop käkarna en aning.

6. Belåten (nästan som att vara jätte mätt) avslappnad, man kan ta upp ögonbrynen i mitten lite grann, neutral eller litet leende med stängd mun. Fungerar också som lugn.

7. Tvivlande (oskyldig): upp med ögonbryn mellan ögonen mycket, kläm ihop munnen på tvären lite  nästan som om du är på väg att säga "men…".

8. Skojar du eller (chockerad) Litet leende, öppna upp mun, stora ögon. Utan leendet blir det istället överraskad.

9. Anfalla (aggressiv) Bit ihop käken, med öppen mun så du visar tänderna. Fokusera med ögon hårt framåt, ner med ögonbrynen mycket.

Kombinera med kroppsposer

När du går vidare med att kombinera miner med poser kan det vara bra att göra ungefär som på en plåtning. Försök ändra en sak i taget, håll några sekunder (medans fotograf tar bilden), ändringen kan vara en annan min, flytta på ena armen, vrid kroppen åt vänster.

Det finns egentligen inga rätt eller fel när det gäller poser, utan man försöker hitta på nått som passar varje tema. Ibland har fotografen en väldigt klar bild i hur denne vill att du ska posera, ibland får du bestämma mer själv.

Några goda råd på är alla fall: Bestäm dig vad du ska göra och gör det fullt ut. Överdriv gärna poser för att få dem mer effektfulla. Försök jobba mycket i sidled med kroppen så att armar och ben inte ser ut som stumpar på bilden. Jobba med kroppens rörliga delar som höfter, knän, axlar, armbågar. Glöm inte att ha kul!

Du har väl inte glömt? - Inför fotosessionen

Nu när du har gjort träningen är du nästan redo för fotograferingen! Det finns några små saker som är bra att göra dagarna innan plåtningen ska bli så bra som möjligt.

1. Raka benen, bikinilinje och under armarna (För killar ansa hårväxt på kroppen och ansiktet). Alternativt enligt rekommendation från fotograf.

2. Omfärga eventuell utväxt i håret ordentligt.

3. Tvätta och torka håret dagen innan.

4. Sköt om naglarna så att de är rena och hela på fotograferingen.

5  Sov ordentligt natten till fotograferingen så du är utvilad.

6. Kom osminkad om makeupartist ska sköta sminket.

7. Får du torra läppar använd vaselin kvällen innan samt på morgonen.

8. Se till att ha aktuella telefonnummer och adresser.

9. Planera resor i god tid så att du aldrig blir sen.

Det är aldrig fel att fråga om det är nått man undrar.

Lycka till med din fotosession!!